Borovnica topi masti

Vesti na Smehu Do Suza VESTI NA UTOKU.RS - DNEVNA DOZA ZANIMLJIVOSTI!

Masne kiseline za bolje zdravlje pušača

Kada bi u ishranu, bar dva puta nedeljno, uveli ribu, pušači bi, zbog blagotvornog dejstva omega 3 masnih kiselina znatno poboljšali zdravlje krvnih sudova, potvrđuje istraživanje britanskih kardiologa.

Kronova bolest nije tabu!

Zapaljenske bolesti creva, imeđu ostalih i Kronova, kao oboljenja modernog doba, sve više pogađaju mlade osobe. Ranim prepoznavanjem nimalo prijatnih simptoma, redovnom terapijom i pridržavanjem propisanog režima ishrane one ne moraju biti tabu i mogu se uspešno držati pod kontrolom.

Emo frizura kvari vid

Guste šiške koje padaju preko jednog oka možda jesu omiljena frizura emo populacije, ali ne i oftalmologa koji tvrde da ta navika dovodi do sindroma poznatog kao „lenjo oko“.

Cink za olakšanje prehlade

Rezultati studije sprovedene u Kanadi pokazali su da redovno oralno uzimanje cinka kod odraslih umnogome olakšava simptome prehlade. Međutim, takav efekat nije primećen kod dece.

Jedi sporije, živi zdravije!

Osobe koje brzo jedu, osim sklonosti ka nagomilavanju viška kilograma izložene su i većem riziku od razvoja dijabetesa tipa 2. Mnoga ispitivanja potvrđuju da se brzom konzumacijom unosi znatno veća količina hrane od neophodne, ali i da osećaj sitosti nastupa sa zakašnjenjem.

Malo vina za bolja pluća

Umerenim unosom vina, naročito crvenog, može se smanjiti rizik od suženja disajnih puteva, a povećati plućni volumen, tvrde holandski stručnjaci. Magični sastojak – resveratrol.

Crni biber, borac protiv masnoća

Piperin, sastojak koji crnom biberu daje karakterističan ukus, pravi je „ubica“ masnoća u krvi. Reč je o moćnom savezniku u borbi za zdravlje, tvrde stručnjaci, jer ne samo da snižava nivo masti već blokira i stvaranje novih masnih ćelija.

Nar - prirodna vijagra

Čaša soka od nara dnevno, pojačava seksualnu želju kod muškaraca i žena, otkrili su stručnjaci s Univerziteta Kvin Margaret u Edinburgu.

Preventivom protiv melanoma

Redovna upotreba preparata sa visokim faktorom zaštite, izbegavanje sunca tokom najtoplijeg dela dana, ali i praćenje osnovnih karakteristika mladeža najbolja su preventiva protiv melanoma, najzloćudnijeg tumora na telu koji najčešće dovodi do tragičnog ishoda.

Probiotik uz antibiotik i nema dijareje

Antibiotici sa širokim spektrom dejstva neminovno uništavaju crevnu floru, a jedna od posledica može biti i dijareja. Spas, tvrde američki stručnjaci, mogu biti probiotici, bilo u kapsulama ili iz specijalnih vrsta jogurta sa „dobrim“ bakterijama.

Zaštita od HIV-a u bočici?

Tablete „truvade“, koje smanjuju rizik od infekcije HIV-om, dobile su zeleno svetlo nadležnih institucija u SAD. Iako je efikasnost leka potvrđena višegodišnjim ispitivanjima, i stručnjaci i oboleli podeljeni su po pitanju korišćenja medikamenta. Upotrebom leka mogao bi se razviti lažan osećaj sigurnosti, strahuju oboleli, i tako smanjio nivo opreznosti.

Vitamin B ublažava PMS

Predmenstrualne sindrome najbolje ublažavaju vitamini B1 i B2, koji su sastavni deo tamnozelenog povrća, graška, žitarica, mesa, ribe i jaja, navodi se u istraživanju Univerziteta „Masačusets“.

Bipolarni poremećaj napada ranije

Tim američkih stručnjaka utvrdio je da početna faza bipolarnog poremećaja nastupa u adolescentskom dobu, a ne u trećoj i četvrtoj deceniji života, kao što se dosad verovalo. Stoga prevenciju i lečenje tog oboljenja, ukazuju stručnjaci, treba početi ranije.

Džoging produžava život?

Lagani džoging je bolji za zdravlje od bilo koje vrste napornih treninga, a trčanje sporim tempom jedan ili dva sata sedmično može povećati životni vek i do šest godina, navode danski naučnici.

Odvikavanje uz akupunkturu i hipnozu

Pored konvencionalnih tretmana koji se koriste u odvikavanju od pušenja, kakadski stručnjaci veliku nadu polažu i u akupunkturu i hipnozu. Rezultati jedne studije pokazuju da i takvi načini mogu biti jednako dobri u oslobađanju od loše navike, pre svega kod onih koji iz nekog razloga ne žele terapiju lekovima.

Borovnica topi masti

Zdrav život

jul 20 |07:45

Ova vest je pročitana: 2113 puta!

( 4 Glasova )

Podeli sa društvom!

borovnice Američki stručnjaci smatraju da su na pragu otkrivanja efikasne „topilice” masnih naslaga sa struka.

Laboratorijska ispitivanja na životinjama pokazala su da se redovnim unosom borovnica može smanjiti količina sala u centralnom delu tela, koje se smatra najopasnijim neprijateljem zdravlja.

Tema jedne od poslednjih studija sprovedenih na Univerzitetu u Mičigenu bila je veza između smanjenja masnih naslaga na struku i...

... povećanog unosa borovnica.

Stručnjaci Istraživačkog centra za kardiovaskularne bolesti pri tom univerzitetu tvrde da su borovnice odličan saveznik u borbi protiv sala, ali i da mogu biti veoma korisne u prevenciji metaboličkog sindroma, oboljenja srca i krvnih sudova.

„Za sada smo sigurni da u laboratorijskim uslovima životinje odlično reaguju na ishranu dopunjenu prahom borovnice", navode istraživači.

Nakon 90 dana „dijete" naučnici su konstatovali da su se naslage masnoća u abdominalnoj regiji smanjile, kao i da je nivo triglicerida niži, dok je poboljšana osetljivost na insulin.

Grupa laboratorijskih životinja, koje su dobijale borovnice u prahu u okviru ishrane koja je bila nešto siromašnija mastima, imala je još bolje rezultate, a uz to je zabeleženo i smanjenje telesne mase.

borovnica

Manja telesna masa, ukupna količina masti u organizmu i regulisana veličina jetre, dovoljan su razlog za dodatna istraživanja.

Uvećana jetra dovodi se u vezu sa gojaznošću i osetljivošću na insulin, što su prvi znaci dijabetesa.

Iako je neophodno sprovesti detaljnije testove koji bi potvrdili ove rezultate i za ljude, naučnici podsećaju na rezultate ispitivanja uticaja redovnog unosa svežeg soka na faktore rizika pojave kardiovaskularnih bolesti.

Samo tri nedelje svakodnevnog unosa soka od ovog voća dovoljne su da se kontrola glukoze i insulina u organizmu popravi, tvrde američki stručnjaci.

Očekuje se da dodatne analize, osim potvrđivanja teorije kod ljudi, pokažu koje količine borovnica su neophodne za najbolje rezultate, kao i u kom obliku, kada i koliko puta dnevno je potrebno unositi ovo, bez sumnje, korisno voće.

Masne naslage na struku, to jest one koje se nalaze oko unutrašnjih organa smatraju se za najveće neprijatelje zdravlja. Utešno je to što se sala u ovom delu tela najlakše otarasiti.

Metabolički sindrom
Metabolički sindrom je niz zdravstvenih tegoba i poremećaja koji povećavaju rizik od razvoja bolesti srca i krvnih sudova i dijabetesa.
Ovaj sindrom prisutan je kod čak 20 odsto stanovništva, a sa godinama rizik od obolevanja raste. Stručnjaci procenjuju da je u SAD, zbog velikog broja gojaznih osoba, i do 25 odsto populacije sklono da tokom života oboli od metaboličkog sindroma.

POVEZANE VESTI :

» Gojaznima skuplje zdravstveno osiguranje

Jedan član nemačkog parlamenta predlaže da gojazne osobe plaćaju više za zdravstveno osiguranje!Pravdajući to činjenicom da njihov nezdrav način života predstavlja suviše veliko opterećenje za bolnice.Marko Vandervic, član Hrišćansko...

» Baterije napravljene od krompira

Električna baterija bazirana na kuvanom krompiru mogla bi da pruži jeftin izvor energije zemljama u razvoju.Naučnici su uspeli da konstruišu efikasnu bateriju u kojoj se koriste elektrode od cinka i bakra, ali i običan krompir.Najpre su...

» Vežbanje u prirodi

Vožnja bicikla, šetnja ili neka druga fizička aktivnost koja se odvija u prirodi višestruko doprinosi boljem zdravlju.Najviše koristi od „zelenih aktivnosti“ imaju ljudi izloženi stresu koji ne vežbaju redovno i osobe sa...

» Ginko biloba kao uzrok šloga

Zahvaljujući boljim uslovima životni vek je znatno duži i sve je više stanovnika u poznijim godinama pod velikom rizikom od demencije. Iako je ekstrakt ginko bilobe najčešće korišćen preparat za poboljšanje memorije, stručnjaci...