Besplatna joga u Beogradu

Vesti na Smehu Do Suza VESTI NA UTOKU.RS - DNEVNA DOZA ZANIMLJIVOSTI!

Masne kiseline za bolje zdravlje pušača

Kada bi u ishranu, bar dva puta nedeljno, uveli ribu, pušači bi, zbog blagotvornog dejstva omega 3 masnih kiselina znatno poboljšali zdravlje krvnih sudova, potvrđuje istraživanje britanskih kardiologa.

Kronova bolest nije tabu!

Zapaljenske bolesti creva, imeđu ostalih i Kronova, kao oboljenja modernog doba, sve više pogađaju mlade osobe. Ranim prepoznavanjem nimalo prijatnih simptoma, redovnom terapijom i pridržavanjem propisanog režima ishrane one ne moraju biti tabu i mogu se uspešno držati pod kontrolom.

Emo frizura kvari vid

Guste šiške koje padaju preko jednog oka možda jesu omiljena frizura emo populacije, ali ne i oftalmologa koji tvrde da ta navika dovodi do sindroma poznatog kao „lenjo oko“.

Cink za olakšanje prehlade

Rezultati studije sprovedene u Kanadi pokazali su da redovno oralno uzimanje cinka kod odraslih umnogome olakšava simptome prehlade. Međutim, takav efekat nije primećen kod dece.

Jedi sporije, živi zdravije!

Osobe koje brzo jedu, osim sklonosti ka nagomilavanju viška kilograma izložene su i većem riziku od razvoja dijabetesa tipa 2. Mnoga ispitivanja potvrđuju da se brzom konzumacijom unosi znatno veća količina hrane od neophodne, ali i da osećaj sitosti nastupa sa zakašnjenjem.

Malo vina za bolja pluća

Umerenim unosom vina, naročito crvenog, može se smanjiti rizik od suženja disajnih puteva, a povećati plućni volumen, tvrde holandski stručnjaci. Magični sastojak – resveratrol.

Crni biber, borac protiv masnoća

Piperin, sastojak koji crnom biberu daje karakterističan ukus, pravi je „ubica“ masnoća u krvi. Reč je o moćnom savezniku u borbi za zdravlje, tvrde stručnjaci, jer ne samo da snižava nivo masti već blokira i stvaranje novih masnih ćelija.

Nar - prirodna vijagra

Čaša soka od nara dnevno, pojačava seksualnu želju kod muškaraca i žena, otkrili su stručnjaci s Univerziteta Kvin Margaret u Edinburgu.

Preventivom protiv melanoma

Redovna upotreba preparata sa visokim faktorom zaštite, izbegavanje sunca tokom najtoplijeg dela dana, ali i praćenje osnovnih karakteristika mladeža najbolja su preventiva protiv melanoma, najzloćudnijeg tumora na telu koji najčešće dovodi do tragičnog ishoda.

Probiotik uz antibiotik i nema dijareje

Antibiotici sa širokim spektrom dejstva neminovno uništavaju crevnu floru, a jedna od posledica može biti i dijareja. Spas, tvrde američki stručnjaci, mogu biti probiotici, bilo u kapsulama ili iz specijalnih vrsta jogurta sa „dobrim“ bakterijama.

Zaštita od HIV-a u bočici?

Tablete „truvade“, koje smanjuju rizik od infekcije HIV-om, dobile su zeleno svetlo nadležnih institucija u SAD. Iako je efikasnost leka potvrđena višegodišnjim ispitivanjima, i stručnjaci i oboleli podeljeni su po pitanju korišćenja medikamenta. Upotrebom leka mogao bi se razviti lažan osećaj sigurnosti, strahuju oboleli, i tako smanjio nivo opreznosti.

Vitamin B ublažava PMS

Predmenstrualne sindrome najbolje ublažavaju vitamini B1 i B2, koji su sastavni deo tamnozelenog povrća, graška, žitarica, mesa, ribe i jaja, navodi se u istraživanju Univerziteta „Masačusets“.

Bipolarni poremećaj napada ranije

Tim američkih stručnjaka utvrdio je da početna faza bipolarnog poremećaja nastupa u adolescentskom dobu, a ne u trećoj i četvrtoj deceniji života, kao što se dosad verovalo. Stoga prevenciju i lečenje tog oboljenja, ukazuju stručnjaci, treba početi ranije.

Džoging produžava život?

Lagani džoging je bolji za zdravlje od bilo koje vrste napornih treninga, a trčanje sporim tempom jedan ili dva sata sedmično može povećati životni vek i do šest godina, navode danski naučnici.

Odvikavanje uz akupunkturu i hipnozu

Pored konvencionalnih tretmana koji se koriste u odvikavanju od pušenja, kakadski stručnjaci veliku nadu polažu i u akupunkturu i hipnozu. Rezultati jedne studije pokazuju da i takvi načini mogu biti jednako dobri u oslobađanju od loše navike, pre svega kod onih koji iz nekog razloga ne žele terapiju lekovima.

Besplatna joga u Beogradu

Zdrav život

maj 16 |22:07

Ova vest je pročitana: 3584 puta!

( 3 Glasova )

Podeli sa društvom!

joga u prirodi Svake subote i nedelje, od 15. maja pa do 15. septembra, Beograđani i posetioci prestonice imaće priliku da besplatno vežbaju jogu u prirodi. Akciju organizuju Joga Savez i Joga centar Srbije, a pokrovitelj je Ministarstvo omladine i sporta.

Joga Savez i Joga centar Srbije, već drugu godinu zaredom, pokreću akciju „Vežbajte jogu sa nama".

Akcija omogućava Beograđanima i posetiocima glavnog grada da tokom vikenda besplatno vežbaju jogu na otvorenom...

Pokrovitelj ove akcije je Ministarstvo omladine i sporta, a cilj je da se građanima omogući da pasivan odmor zamene aktivnim programom rekreativnih fizičkih joga vežbi, koje blagotvorno deluju na telo i psihu.

Joga pomaže postizanju telesnog zdravlja učeći polaznike fizičkim vežbama (asanama), tehnikama disanja i koncentracije.

Pored toga, joga dokazano pomaže u prevazilaženju stresa i harmonizaciji telesnih, umnih i emocionalnih potencijala.

joga Akcija započinje 15. maja, a završava se 15. septembra 2010. godine.

Vežbe će biti organizovane svake subote na Ušću, ispred Muzeja savremene umetnosti, i na Adi Ciganliji, u Trim parku, u blizini Mama parka. I subotom i nedeljom vežbe počinju u 16 časova.

POVEZANE VESTI :

» Massive Attack prvi put u Beogradu

Kultni engleski sastav „Masiv atek” nastupio je sinoć pred nekoliko hiljada gledalaca u Beogradskoj areni. Spektakularan koncert bio je spoj video instalacije i odlične svirke bristolskih muzičara.Prvi nastup u Beogradu britanskog...

» Nevreme u Beogradu čoveka nosila bujica

Samo prisebnost i hrabrost našeg sugrađanina, čije ime nismo saznali, spasila je jednog stanara Valjevske ulice na Banovom brdu koga je zahvatila bujica posle današnjeg nevremena. Neverovatno nevreme koje je sinoć zahvatilo Beograd je...

» Guns and Roses koncert u Beogradu

Posle najave, pa odlaganja, konačno utvrđen datum dolaska benda „Gans en rouzis“ Eksla Rouza u Beograd – koncert u Areni biće održan 23. septembra. Prodaja ulaznica počinje sutra.Američki hard rok sastav „Gans en...

» Vežbanje u prirodi

Vožnja bicikla, šetnja ili neka druga fizička aktivnost koja se odvija u prirodi višestruko doprinosi boljem zdravlju.Najviše koristi od „zelenih aktivnosti“ imaju ljudi izloženi stresu koji ne vežbaju redovno i osobe sa...