Vesti na Smehu Do Suza VESTI NA UTOKU.RS - DNEVNA DOZA ZANIMLJIVOSTI!

Plivanjem do boljeg pritiska

Povišen gornji krvni pritisak može se sniziti redovnim odlaskom na bazen, to jest plivanjem, tvrde američki stručnjaci. Tri ili četiri 45-minutna treninga nedeljno blagotvorno deluju i na funkcije krvnih sudova.

Gde nestade magija kofeina?

Ljubitelji kafe vremenom postaju imuni na stimulativne efekte kofeina, pa uobičajena jutarnja doza aromatičnog napitka više ne dovodi do povećanog stepena budnosti.

Pilule za spavanje nisu bombone

Nesanicu i anksioznost trebalo bi „rasterivati“, savetuju stručnjaci, na sve druge načine pre posezanja za medicinskim preparatima, jer korišćenje tih lekova rizik od smrti povećava čak 36 odsto.

Žene osetljivije na bol

Prag osetljivosti na bol kod žena mnogo je niži nego kod muškaraca, ali ga one lakše podnose. Jači pol, međutim, burnije reaguje, zaključak je studije koju su sproveli američki naučnici.

Ne svađaj se s prijateljima

Dobri prijateljski odnosi za zdravlje mogu biti važni koliko i izbalansirana ishrana i adekvatan odmor, pokazali su rezultati istraživanja koje su nedavno sproveli kalifornijski stručnjaci.

Veza između oralnog seksa i raka grla

Infekcije izazvane humanim papiloma virusom, koji se može preneti oralnim seksom, mnogo su veći faktor rizika za rak grla nego upotreba cigareta ili alkohola, tvrde američki stručnjaci.

Riblje ulje za bolji rad srca

Korisne masnoće iz ribljeg ulja deluju blagotvorno na telo u tolikoj meri da čak i kod pacijenata sa hroničnim kardiovaskularnim oboljenjima smanjuju rizik od smrti. Britanski stručnjaci zbog toga se nadaju da će kapsule sa omega-3 masnim kiselinama uskoro biti uvrštene u međunarodne preporuke za lečenje hroničnih srčanih tegoba.

Dužina života krije se u krvi?

Američki stručnjaci tvrde da mogu sa 60 do 85 odsto tačnosti da kažu da li će osoba doživeti stotu. Životni vek naučnici „čitaju“ iz genetskih varijacija koje su pronađene kod dugovečnih ljudi.

Fizička aktivnost štiti od infarkta

Ukoliko „ne izlazite“ iz automobila ili se ne odvajate od televizora, šanse da dobijete srčani udar su mnogo veće, pokazala je nedavno objavljena studija švedskih naučnika.

Zdravlje trpi zbog razvoda

Čak ni novi brak ne može potpuno da poništi štetu koju je zdravlju naneo razvod. Krah bračne zajednice donosi veći rizik od hroničnih bolesti, što stručnici objašnjavaju uticajem pada prihoda i većom izloženošću stresu posle razvoda.

Uz umetnost do zdravlja

Slikanjem, plesom, muzikom, glumom, na kreativan način uz stručnu pomoć možete upoznati sebe i, tvrde psihoterapeuti, otkriti gde grešite. Neke želje i očekivanja su duboko u nama, a uz kreativnost lakše isplivavaju na površinu. Čak i drugačije razmeštanje nameštaja može da pomogne.

Malo zadovoljstvo, mnogo štete

Energetska pića pojavila su se pre oko 20 godina i uprkos podacima da prekomerno uzimanje šteti zdravlju i može da dovede do neželjenih posledica, najviše ih konzumiraju tinejdžeri, a dostupna su čak i deci.

Mnogo estrogena slabije učenje?

Problemi koje pripadnice nežnijeg pola povremeno imaju sa koncentracijom i inertnošću mogli bi da budu izazvani visokom nivoom estrogena za vreme ovulacije, smatraju kanadski stručnjaci.

Čitanje leči poremećaje!

Stručnjaci su ustanovili da je biblioterapija efikasna u lečenju poremećaja ishrane, raspoloženja, straha od otvorenog prostora, alkoholizma, raznih vidova zavisnosti, stresa i anksioznosti. Sve više se koristi kao dodatak tradicionalnoj psihoterapiji.

Prosečni muškarac deblji nego ikad

Proučavajući svoje sugrađane, naučnici Univerziteta „Oksford“ ustanovili su da je prosečni muškarac „znatno dobio na težini“. U razdoblju od 1986. do 2000. godine čak 7,7 kilograma. Ovaj trend je rezultat povećanog unosa kalorija i smanjene fizičke aktivnosti.